2，30年後に透析になるのか

50代/男性 - 2021/06/01

17/3 から 21/5　にかけて、クレアチニンが0.23上昇してます。

このままでいくと、2，30年後は透析ではないかと思い、心配で眠れなくなりました。

最近は減塩をはじめ、たんぱく質を抑える食事を始めてます。
筋トレは週3回くらい、1時間です。18/5より始めました。
血圧は125/85です。

クレアチニンが2を超えると、クレアチニンの数値が急上昇するとネットで読みました。
そうすると、あと5年位で2を超えます。
その後は10年も経たずに透析ではないかと思ってます。
シスタチンｃの数値は3年前に計って、それから先週、測定した結果です。
0.64と動いてません。

2、30年後に透析になる確率は高いのでしょうか。
30年後は80歳になります。

生活改善でクレアチニンの上昇が10年間で0.1くらいに抑えることができるんでしょうか。
クレアチニンが2を超えると、その後の数値の上昇は早くなるんでしょうか。

検査月　　　　17/3 　17/6 　18/1 　18/11 　19/10 　20/11　 21/5
クレアチニン　0.77 　 0.87 　0.96 　 1.01 　 0.97 　　1.01 　1.00
ＧＦＲ　　　　86.6　　75.8　67.6　63.6　　66.4　　62.8　　63

検査月　　　　17/3 　17/6 　18/1 18/11 19/10　 20/11 　21/5　
シスタチンｃ　　　　　　　　　　0.64　　　　　　　　0.64
ＧＦＲ　　　　　　　　　　　　　128　　　　　　　　126