右の手首が捻ると痛い

40代/女性 - 2021/06/02

1年ぐらい前に2ヶ月ぐらい痛くて病院にいったんですが、捻らない様に気を付けるしか無いと取り外しが出来るギプスをもらったんですが家事や仕事もあるので、なかなかずっとは付けれず、仕事も最近忙しくて1年以上痛いままなのですが、最近手首から肘にかけて痛い事もありひどくなってるんですが、どうしたらいいですか？

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