足の裏の痛み(踵近くの外側)

40代/女性 - 2021/06/05

こんばんは。
本日午後、左足の踵が痛いような気がしたのですが、しばらくすると踵より少し前のところが痛いことに気がつき、少し指で押してみたところとても痛かったので靴下を脱ぎ見てみたら、少し青くなってほんの少し腫れている気がします。
(写真だとわかりづらいですが、丸をつけたあたりです)
その後、歩くのに支障は無く、触らなければ痛くありません。
特に激しい運動はしておらず、長時間歩く等もしていないので、なぜ痛くなったか不思議に思っています。(どちらかと言うと運動不足です)
何か考えられる痛みの原因はありますでしょうか。
病院はかかるとしたら整形外科でしょうか？

以下、参考情報となりますが…
・高校生時代、激しいスポーツをしており、その頃から時々踵が痛むことはありました。
・10年ほど前、手術を受け退院日に久しぶりに外を歩いたら、足の裏がとても痛くなって、その後整形外科受診しましたが、これと言って何もなくテーピングでやり過ごしました。
・1ヶ月くらい前にも足裏の前方(背伸びをすると地面に接する場所)が痛くなり、2日間ほどで良くなりました。
・運動はほぼしていませんが、先週テレビ体操と幼児用のダンスを子供と自宅でしました。