胸痛　右側　肋骨の表面あたりで痛む場所はその部分だと思います。

40代/男性 - 2021/06/10

痛くなって6日目になります。

症状・詳細

胸痛(動作時及び動作後暫く響くような痛み)　右側　肋骨の乳房下3cmあたりを押すと痛むのがわかる　痛い部分の皮膚をつまんで引っ張るとなぜか痛みが軽減する
尚、痛み以外は元気ですが、そのせいで運動できないストレスにやられそうです。就寝中に一度だけ痛みで起きてしまったことが1回。
特に動作時に痛むため、肺系疾患ではないと思います。
座って安静にしてれば痛みはほぼ消えるが、それでは仕事も私生活も支障が出るので普通に活動しているが、動いていると痛みが強く出るので困っている

数日様子をみても痛いままだったので、4日目に帯状疱疹を疑い皮膚科を受診　
※2018年夏に過労で帯状疱疹(この時は左側)にかかっていて、そのときの痛みとやや似ていること。また、当時は3日程様子を見て内科へいったら狭心症(たまたま軽い不整脈が出たから)と診断されて数日その処方箋を飲み続けていた頃に赤い斑点が出てきて、素人からの助言により皮膚科へ受診でようやく病気がわかりました。

皮膚科のドクターの回答
今回は帯状疱疹ではない、痛みが消えなかったら内科へ
恐らく筋トレやりすぎでしょうとのこと

思い出してみれば数週間前にも少しだけ似たような症状があったが、翌日には痛みが消えいた。腹筋をしていたとき痛みを感じ、その夜に完全に痛み出してきた

筋トレをするとかなりのキツイ痛みが生じ数時間の安静を要しないと何もできなくなって
しまう
また徒歩は大丈夫なんですが、自転車は若干上半身も動くので乗って数分で痛みが出てき
て20分と乗っていられません

・市販の痛み止め(ロキソニン等)を飲んでもよいか？
・病院へ行くなら最初から形成外科がある大病院がよいのか？
・自然完治なら期間

ご回答をお願いいたします。