体温と免疫力との関係
person30代/男性 -
昨年から朝晩問わず、36.5℃前後の体温です。
疲れているのか、ごくまれに37℃まで上がることもあります。
一時から食べ物などで、免疫力が上がるもの、腸内環境を整えるものを積極的に摂るようにしました。
また、インスタント食品や揚げ物は控えめにしました。
ですが夜更かしをすることはあり、運動はあまりしていません。
1 コロナ以前は体温が35℃台でしたが、体温上昇はどんな理由が考えられますか？
加齢、コロナ禍のストレス、上記の意識、コロナ感染(知らない内に無症状感染していた想定)などが思い当たっています。
2 免疫力がよく働くのは36.5℃と聞きましたが、今の私の状態は喜んでもいいものですか？
体温が高くなったのはコロナ含め何か病の可能性もあるかもしれず、少し不安です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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