左上腹部の違和感について

20代/男性 - 2021/07/04

そこまで気に留めてなかったのですが、数年ほど前から左上腹部？左肋骨下の周辺がたまにチクチク、キリキリ、ジクジク、ジワジワ、モヤモヤすることがあるのですが、椅子に座っていたり、立膝をついたり、左側を圧迫する体制の時に比較的症状が出る気がします。
数日前に一度消化器内科にも行きましたが、触診で押してみても特に痛みなどはなく、25歳と年齢的なところを考慮しても大事ではなさそうとのことでした。
ですが、たびたび違和感があります。
これは原因は何なのでしょうか。
胃なのか、膵臓なのか、それとも肋間神経痛？的なものなのか、何が影響していて、受けるとしたら何科に受診すればよろしいでしょうか。
仕事柄帰りが遅く、夕飯が10-11時で、寝るのが1-2時なのですが、それも原因ではと言われましたがいまいち納得せず...
たしかにお腹のあたりが太りやすく、恐らく内蔵脂肪でお腹が張ってはいます。
※ちなみに昨年の胃カメラで逆流性食道炎と診断されました。
原因は不明ですが、放置をしても大丈夫なものなのでしょうか。