動かすと第7頚椎のあたりがズキンとする。
person40代/男性 -
筋トレでプランク（肘を肩よりかなり前に置いた自己流）と腹筋ローラーをやったところ左肩から第7頚椎までの筋肉を痛めてしまったようです。（首そのものの筋肉に痛みはありません。）
1週間ほど経ち多少回復してきましたが寝転がってる時に頭を持ち上げたり、脚を動かすために身体に力を入れ腹筋を固めたりすると第7頚椎辺りがズキーンと非常に強く痛みます。
今のところ手や足の動きに問題はないのですが神経に影響が出てるのではないかと気になっています。安静にしていれば治りますか？
ちなみに寝ている時よりも立っている時の方が調子がいいようで立ってる時に第7頚椎辺りがズキンとくる事はありません。
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