息苦しさがあります。横になると苦しくて、座ると楽になります。3〜4日位前からです

40代/女性 - 2021/07/11

息をしても肺に酸素が入ってこない感じがします。欠伸をすると、酸素が入った感じがします。寝ようと横になると息苦しく、すぐに目が覚めてしまいます。苦しくて、椅子に座ると落ち着き、横になるとまた同じ症状の繰り返しです。3〜4日前から続いています。
時々目覚めると、心臓がドクンドクンしている事があります。
高齢者施設に勤務しているので、コロナワクチンは6月23日に2回目を打ち終えています。アレルギーはありません。
仕事は給食調理でかなりハード、ストレスも多いです。お酒は若い時からほとんど毎日飲んでいて、平均してビール500ml2本位、最近は少し減りました。
このまま息苦しく眠りが浅いのは辛く、仕事にも影響が出てくると思い、病院に行こうと思っています。が、肺なのか、心臓なのか、精神的な物なのか見当がつかなく、何の病院に行けば良いのかわかりません。
シングルマザーなので、まだまだ働かなければならず、何かあったらと不安で仕方ありません。
身長は161センチ体重57キロで、1年で1キロずつ位増えている状態です。

考えられる病気、受診すべき科を教えていただけたら幸いです。

よろしくお願いいたします。