腎臓の機能低下、改善方法、食事について
person40代/女性 -
3年ほど前から腎臓内科へ通っています
血液検査を3ヶ月に1度なのですが今まで食事についてやその他、注意などされたことなく過ごしてきました
ところが最近担当医が変わり、高血圧と腎臓の数値について初めてきちんと説明されました
現在数値は以下の通りです
血圧
上が140 下が90
腎臓
蛋白尿も出ています
eGFRの値 35
クレアチニンの値 1.36
血圧に関しては薬を処方され、今は家で測る限り
上が112 下が70になっています
塩分控えめで、肉と魚を半分くらいにしてと言われただけなんですがそんなアバウトでいいんでしょうか
もうなにもかも悪い食材に思えてきて食べることに意欲が出なくなってきて、自分でもまずいとは思うのですがなにかを口にするたびにこれはいいのか悪いのかと気にしてなかなか美味しく食べられていません
体型も肥満ですし、運動もしていいのやら悪いのやら
調べるたびに違ったことが書いてあって気が狂いそうです
この状況はかなり悪いものでしょうか
パニック障害も抱えているので毎日憂鬱です
ものすごく酷い数値に正直悪いことしか考えられなくなってきて、これ以上悪くなるのは嫌なのでなんとか回避したいのです
なにかご意見をいただけないでしょうか
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