歩いていると時々首の後ろがダル重くなる、痛くはないが鈍痛のような感じ
person70代以上/男性 -
以前問い合わせし、お二人の先生から回答を頂いていますが、追加の質問をいたします。
歩いていると時々首の後ろがダル重くなる件ですが、小生昔時々腰痛にかかり、近所の
整形外科で腰に電気を当てていましたが、その先生が腰痛体操をしなさいと教えてくれたことをもう30年間ぐらいやっています。それは朝起きる前に膝を立て、最初は首を上げてゆっくり30まで数える、次にお尻も持ち上げてさらにゆっくり30回数える、というものです。
これは首の後ろが時々ダル重になる原因でしょうか。そうでしたらすぐに止めます。
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