股関節の痛みが続いています
person40代/女性 -
２か月あまり右股関節の痛みがなかなか治りません。
整形外科を受診しレントゲンを撮ったところ変形性股関節症になりかけ？ていると言われいまのうちにしっかり筋力をつけて体操をした方が良いと言われ体操をしますが、すると次の日痛みが増す気がします。
痛みどめも２週間分頂きましたが効いていない気がします。
手で痛い部分を揉みほぐすなどはしない方が良いのでしょうか。
困っています😞
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