腰〜太もも裏の張りでどの姿勢を取っても痛い 考えられる外科的な異常はありますか

20代/女性 - 2021/08/12

お世話になります。当方、大学3年生です。

ここ数日、特に腰(背中の下半分)〜太もも裏の張りが酷く、仰向けで寝るのも、座布団や椅子に座るのも、真っ直ぐ立つのもしんどいです。※厳密に言うと、首辺りから張ってる様に感じております

仰向けで寝ると、腰が痛く、左足の親指が微かにピリピリしびれます。横を向いて寝ても痛い為、うつ伏せで寝るのが1番楽です。仰向けだと、動けないくらい眠くても痛くて寝られません。

ただ、うつ伏せで上半身を逸らすと、腰が同様に微かにピリピリしびれます。

起き上がって座布団に体育座りの様な形で座る、もしくは普通に椅子に座ると、今度は背中上半分〜腰(背中の下半分)が痛く、何故か右脇腹と右肩がピリピリする他、立っても痛いという、どの姿勢を取っても辛い状況になっております。

太もも裏は、数時間座っていると、我慢しがたい程の痛みが出ます。

原因はここ数週間、試験の為に、テキストをリュックに沢山詰めて移動したり、勉強時の姿勢が固定してたりしていた事なのは明確なのですが、本当にどの姿勢を取っても痛む為、凄くしんどいです。

ここで、質問がごさいます。

1→ストレッチをしてみたり、(湯船が張れる状況に無い為)暖かめのお湯を浴びたりしたのですが、どうも楽になった感じがしません。どうしたら少しでも楽になりますか。

2→考えられる外科的な異常はありますか。また、それで学生が受診をしてもおかしくないでしょうか。

稚拙な文章で申し訳ございません。何かご教示いただけましたら、幸いです。よろしくお願い致します。