鼻と喉の間、上咽頭に痛みがある

40代/女性 - 2021/08/14

おはようございます。
昨日から、鼻と喉の間が痛いです。
調べたところ、上咽頭という部分です。
飲み込む時に痛みがあります。
熱はありません。
お盆休みで病院の受診ができません。
市販薬（ぺラック）を服用していますが良くなりません。
食事も睡眠も十分取れています。
うがい薬でのうがいや、生理食塩水での上咽頭部の洗浄？も、違和感を感じた時と寝る前とにおこなっています。
他に何かするべきことはありますか？

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