スポーツクラブに通いだしてからの膝痛
person50代/男性 -
２年半ぶりにスポーツクラブに復帰しましたがスタジオレッスンで体を動かしてる間に左膝の内側に痛みが出るようになりました。
近くの整形外科で診てもらい鵞足炎と診断されました。
ところが最近になって左膝の外側（外側靭帯？）にも強い痛みを感じるようになりました。
おそらく運動をやめれば膝痛から解放されると思うのですがまだスポーツクラブで体を動かしていたいです。
このままスポーツを続けながら膝痛を治す方法はないでしょうか？
宜しくお願い致します
※右膝は変形性ひざ関節症
変形性頚椎症
数ヶ月前にギックリ腰みたいのをやり整形外科に行き４と５の間の椎間板がかなり薄いと言われました。
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