足の踵の痛みからの腰お尻付近の違和感首にも違和感
person40代/男性 -
一年前から寝る時、足の裏が熱くなる症状がありました。整骨院に行ったら足底筋膜と言われ、その後踵の内側が朝起きる時が一番痛く、座ってからの歩き出しの時も痛みました(整形外科でレントゲンでは異常無しとの診断) その事が原因か分からないのですが、お尻に力が入るようになり気がつくとお尻を締めています多分そのせいで腰お尻に多分仙骨梨状筋付近に力が抜けるような気持ち悪い感覚があります、特に立って細かい作業をする時に腰にきて体を支えられません。どうにか改善しょうとストレッチ、マッサージをしているのですが改善しません。改善方法どうすれば良いでしょうか？
また病院に行ったほうが良いでしょうか？
よろしくお願い致します。
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