首が、もう動きません
person30代/女性 -
むち打ちの時に付ける首のコルセットを寝るときとお風呂以外20年間つけっぱなしで生活していました。
最近、外したのですが首がたてに曲がらず頷く事もできず唾を飲み込むにも喉のところがあまり動かず…。呼吸もしずらい感じになってきてやばいと思っています。
10年前に1度整形外科を受診して相談した時には、筋肉をやわらげる薬がでましたが体質的にあわず飲めなかったのでそのままになってしまいました。
自分で少しずつ毎日動かす運動をしたら、普通に戻りますか？あたためてから運動した方が良いとか何かアドバイスあれば教えてください。
首をこのまま動かさないとやはりよくないですよね？
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