足の相談です！両足裏と指先の皮膚が硬かったりタコとかあり、踏んだりすると痛んだりする。

60代/男性 - 2021/08/23

66歳でよく歩いてますが足裏や指先が硬化変形してきてるのは老化現象でしょうが。。。半年前に歩きやすいウオーキングシューズということで、中敷きに足に合わせて凹凸の有る靴を履き始めてから、元々足裏にタコや皮膚が硬かったのが多くなり、一カ月ほど前から指先など硬かったり皮膚がぐじゅぐじゅと膨らんでたり変形してる感じで、歩いたり運動すると痛んだり、びりびりとする感じ有。先月頃から普通の中敷きがだいたい平らで凹凸無い普通のスニーカーに替えてるが、ウオーキングで相変わらずよく歩くし（一日5000－10000歩位）、運動も自宅内でのストレッチや有酸素ダンス運動やら毎日している。特に自宅内運動では足を良くつかうが、フーローリングに直接だと痛みがあるので靴下を履いたりする。足の裏に負担が多いのかな（？）。ということで相談は痛みを和らげたり、。足裏や指先の硬化や変形や痛みをどうしたら改善できるか聞きたい。たまにかかりつけの皮膚科クリニックでタコを削ってもらったり、ワセリンで硬化した部位を柔らかくするように処方軟膏くすり頂いてるがなかなか改善しない。運動し過ぎで足裏に負担でしょうか？　皮膚科または足専門のクリニックや整形外科にも診てもらった方がよろしいのでしょうか？　どうぞアドバイス意見お願いします。足裏の写真を添付しますが両足（右も左も）同様の状況で～指先硬く、タコ多く、足裏や指や足の横の皮膚が少しびよぶよしています。