肉離れの3度について

10代/男性 - 2021/08/25

高校一年の息子が3週間前にサッカーの試合中、内転筋の辺りを痛めました。蹴ったり押さえたりしたら痛いけど歩いたり日常生活は痛みはありませんでした。
次の日、いつも行く整形が盆休みのため、別の整形外科に行きました。レントゲンでは骨に異常がないので肉離れだろうと言われ、痛みがなくなったらサッカーを再開してもいいと言われました。その日にいつも行く整形の付属している治療院に行きエコーで肉離れのI度が2度と言われ電気治療に通い、1週間前にもう練習再開してもいいと言われました。
昨日、練習中に肉離れのところに違和感があり押さえると痛みがありました。今日、いつも行く整形でエコーの結果、3度と言われ、クセにならないよう気をつけていかないとと言われました。2週間はおとなしくするよう言われリハビリに通います。
理学療法士さん曰く、股関節を横にしっかり広げた時やその広げた時に力を入れると痛みがあるそうです。少し広げた程度では痛くないので不幸中の幸いと言われました。
歩いても痛みがないし、日常生活も大丈夫なので3度と聞いて驚きました。
3度だと重症だと思うのですが2週間で治るものでしょうか？
再発しないよう今後気をつけて行くことがあれば教えてください。