尿蛋白1＋が持続的に出現しています

20代/女性 - 2021/08/28

2017年〜2021年の間で
健診のたびに尿蛋白が1＋と出ます。
2018年だけ±でした。
2015年、2016年は±が出てました。

尿潜血、血清クレアチニン、eGFRは、ずっと正常値です。
また、血圧は上97、下59でずっとその前後10くらいをキープしています。

だいたい生理にぶちあたっていたり、
生理後すぐだったり、膀胱炎だったりします。
また、健診の時はその前１週間くらいかなり飲まず食わずだったり、水も良くないと思って前日から何も飲まないなどもあります。
あとは、尿をいつも無理やり出してしまうところがあり(会社に行くまでに早朝尿を我慢できないので)、水も飲んでないのでなかなか出なくて最後の方の尿までよく入ってしまいます。こういうのが原因だといいのですが...

別件で内科に行った際に、気になるのでお医者さんに相談したところ、女性は蛋白尿がでることがあるし、本当に腎臓疾患なら＋では済まないから経過観察と言われましたが、今年あまりに心配になり血液検査と尿検査をしてきました。

そこはいつもの内科と違うお医者さんですが、
・正常なら生理中でも蛋白は出ない
・蛋白が少しでも出てるのは普通ではない
・むくみや高血圧などはないが、何が影響を及ぼしてるのか調べなくてはいけない
と言われました。

結果が出てまた話を聞きに行くまだ不安で不安でたまりません。
尿蛋白1＋で腎臓疾患である確率はどのくらいなのでしょうか。
また、慢性腎炎などの場合、これから腎臓が良くなることはないのでしょうか。
涙が出るほど心配なのですが、正直に教えていただきたいです。
ちなみに、ウリエースを買ってよく調べてますが、黄色(−)か黄緑(±)をいったりきたり、黄緑(±)から緑(＋)の間に見える時もあります。

ご回答よろしくお願いします。