両手指のカクカクした動きについて

40代/女性 - 2021/09/02

1週間前くらいから、手の指、主に中指、薬指、小指がカクカクした動きになってしまうことがあります。
普通に動かしている時は気にならないのですが、例えば本やスマホを長い時間同じ手の形で持っていたりした後、動かそうとするとカクカクとバネのような感じで動きます。
気になって、整形外科に行き、レントゲンを撮ったのですが、その時はカクカクした動きにはあまりなっておらず、でも症状から多分軽いバネ指でしょうとのことでした。
最初は、左手だけだったのですが、今はなんとなく右手もカクカクなる時があり気になっています。
脳のMRIは1年に一度撮っていて、今年6月に撮った時は異常なし。1年前くらいに手指が傷んだことがあり念のためリウマチの血液検査しましたが陰性でした。
普段は普通なので、生活に不自由もなく、特に痛みもないのですが、時々カクカクのが気になっています。
とても心配性なのでなにか重篤な病気の前触れではないかと不安になってしまいます。ネットで調べすぎて不安になるのはALSとか…でも、筋肉の衰えとかは特に感じません。
どうぞお手柔らかにアドバイスお願いいたします。