椎間関節が開いて下肢痛、治すには、、
person50代/女性 -
立てないぐらいの臀部からふくろはぎの痛みが起き、3週間の安静と、重いものは持たないように、医師から言われました。
中腰に重たい方を抱えたりしていましたが、仕事は休み、安静にし、2か月半経つのですが、以前よりはかなり痛みは引いたものの。臀部片側とふくろはぎが、痛むことがあります。MRIの所見には椎間関節が開いていることが原因かと書いてあるのですが、どのような治療をすれば完治するのでしょうか？
ストレッチや、正しい姿勢と歩行訓練に毎日1時間はあるいています。
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