筋膜リリース 足の痛み
person30代/女性 -
一週間くらい前に家で筋膜リリースをしました。足をゴリゴリマッサージする筋膜リリースとエステのキャビテーションの機械を2日連続やってその二日後くらいに朝起きたら膝裏から足の裏の痛み、足首が痛く足の裏は浮腫んでいるような足を地面につけるだけで痛いです。朝一が１番酷く一週間経って痛みは減ってきましたが、まだ足の裏が痛く指まで浮腫んでいる日もあります。
どこか痛めてしまったのでしょうか?
しばらく病院に行けそうになくピークの時よりは痛みが減ってきてるのでこのまま様子見ていて大丈夫でしょうか？
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