小指を曲げると痛みます

40代/女性 - 2021/09/06

1か月前ぐらいから感じるのですが両手の小指を曲げると痛みがあります。指先から1番目の関節です。
多分ですが…開いてる時間が長くふと、指を曲げると痛いと感じます。
突き指のような？関節をポキッと鳴らした後のような痛みです。
一度曲げると何回曲げても次はほとんど痛みません。しかし、また時間が経ち曲げると痛みます。
初めの頃はあまり意識してなかったので正確に分からないのですが…右の小指は軽くなってるように思います。
今は左の方が痛みを感じます。
特に指を使ったりなど思い当たることがないです。筋肉やスジなどの問題でしょうか？指の痛み…リウマチや膠原病など気になります。見た目は変化ないです。
アドバイスよろしくお願い致します。