超音波で脂肪肝。肝機能検査異常なし。太っていない。
person30代/女性 -
人間ドックで3年ほど前から脂肪肝を指摘されています。
肝機能の数値には異常はなく、超音波で脂肪肝を指摘されているという状況です。
身長155cm、体重49kgでそれほど太っているわけでもないと思います。
ALP 27(新基準)
AST 19
ALT 20
γGTP 14
LDH 154
いずれも基準値です。(ALPのみやや低すぎ？)
アルコールは好きで、毎日家で1〜2缶程度飲みます。コロナ禍前は外で飲むこともあったので、もう少し多かったかもしれません。
食生活も味の濃いものや油ものがそれほど好きなわけでもありません。
炭水化物は若い頃と変わらず気にせず食べていたので、30代も後半になり、最近は少しごはんの量を減らしてサラダ多めに摂る、などを気をつけています。
運動も、筋トレとヨガを日課にするようになりました。
人間ドックの結果には、食事・運動・飲酒に気をつけて1年後に再検してくださいとありました。
この脂肪肝は、アルコールが原因のものでしょうか。
どのようにすれば改善しますか？
アルコールを減らせばよいのかとも思いますが、それほど多い量を飲んでいるわけでもないと思いますし、好きなのもあり、時々は…と思っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
