足の裏が痛いのですがウォーキングして大丈夫ですか
person50代/男性 -
今年初めころワンサイズ小さいスニーカーを無理に履いてウォーキングしていたら
足の裏が痛くなりました
いつまでも治らないので整形外科へ行くとレントゲンでは小骨が少し伸びて
立つと当たって痛いとのことです
インソールをつければ日常生活は大丈夫です
しかし今124kgあり
しっかり食事制限して
年初からは10kg以上痩せました
まだ痩せたいのでウォーキングをしたいのですが
ウォーキングをして足の裏の痛みは大丈夫でしょうか
ちなみに現在もある程度痛いのですが
何とか1日４km歩きたいです
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