朝起きたら右膝がまげられません。

50代/男性 - 2021/09/12

50代半ばの男性です。
建設関係の職人ということで、日頃の運動量は多いと思います。
前日いつもより階段ののぼりおりが多かったのですが、特別ぶつけたとか、転んだとかはありません。
いつもどおり夕食をたべて８時には横になったのですが、夜中にトイレに起きた時に違和感というか、膝に少し痛みがあり、朝起きたら曲がらず、伸びず固まってしまったような感じです。痛くてまげられません。靴下を履くのも厳しい状況です。関節が痛いというよりは筋が痛い感じです。歩けます。膝がまがらないだけで平地は痛くなく歩けます。動かなければ痛みはなく、ただ座っていたのから立とうするとか、トイレで座るとかは激痛です。安静にしていれば数日で回復しますか?　整形にすぐ行く必要はありますか?　宜しくお願いします。