第五腰椎ヘルニア、復帰運動の可否

40代/女性 - 2021/09/13

第五腰椎のヘルニアと、MRIでわかりました。右足下部外側の違和感等や、腰の左側に痛みがあるのみです。

診察時に見せて頂いた病院の画面に写し出された画像向かって左側(この文中にはテンプルしておりません。添付不可能です。)に見える腰椎がヘルニアだったのですが、腰の左側に痛みが出るのもその為でしょうか。

又、V字バランスの様な軽い復帰に効く運動は、腰椎ヘルニアに悪影響があるでしょうか。

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