肉離れなのでしょうか？対処法がわかりません。
person40代/女性 -
数年前に左膝の内側の裏をバレーボールをしていて痛めた事があります。(その時は軽度の痛みで、捻挫でした)
それから左膝とふくらはぎの付け根に違和感を感じる事があります。
昨日、長座で上半身を左に捻った時に、左膝内側裏(ふくらはぎの付け根)付近から、パチン！と足首まで電気が走ったような激痛がおこりました。
それ以降擦るだけでビリビリと痛み、先程 整形外科へ行ったのですが、ガストロだね。骨に異常は無いから様子を見てと言われました。
つったのか、肉離れなのかは「２週間位で治るはずだから」と教えてもらえませんでした。
つったのなら、マッサージをしたいのですが、軽く押すとふくらはぎの内側が激痛です。
パチン！とした場所は指先くらいの大きさですが、黄色く内出血の治りかけのような色をしてます。
湿布をして、少し楽にはなったのですが、歩けば数歩で痛みだします。
動きやすいように
ふくらはぎのサポーター等を履いても良いのでしょうか？
逆に圧迫などは良くないのでしょうか？
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