右肩をひねりました。50肩？インピンジメント？腱板損傷？

50代/女性 - 2021/09/21

4月　リュックを背負う際に右肩をねじる　その後、痛みが続く
5月　Ｔ整形外科受診レントゲン←「インピンジメント症候群」と診断
　　 しばらく様子を見れば治るとのこと　しかし、痛みは治らず
6月　Ｋ整形外科受診レントゲン←「50肩」と診断
　　 週1回　マッサージ、電気、注射　改善せず
9月　 Ｍ整形外科受診レントゲン及びエコー検査←　腫れを確認　腱板損傷？断裂？
　　　MRIを薦められ予約
9月　 総合病院整形外科受診レントゲン←MRIをとるほどの所見は無いとの診断。
　　　しかし、念のためMRIを予約

眠れないほどの痛みではありません。
しかし、右腕は上まで上がらず、後ろにも回せません。
角度を変えて動かすと痛いです。
たまにズキズキという痛み、朝起きてからしばらく同じ状態です。
総合病院で簡単な腱板断裂テストをしましたが、該当しなかったようです。
医師の診断が病院によって違うので来週MRIを2回（違う病院）で行う予定です。

※お聞きしたいこと※
・病名はなんだと思われますか？
・このまま放置するとどうなりますか？
・リハビリはしたほうが良いですか？
・1週間に2回MRIを行っても支障ないですか？
・並行して違う病院で診察してもらうのは何か問題がありますか？
・飲み薬・サプリメントなどお勧めはありますか？

以上、何卒よろしくお願い申し上げます。