ふくらはぎの痛みについて
person50代/女性 -
51歳女性です。
普段は運動はほぼしません。
本日仕事の一環で運動靴で川原を午前中二時間程歩きました。
午後になってから左足のふくらはぎの痛みがあり気になります。
膝から5センチ位下のふくらはぎで動かなければ痛みはありません。
歩くとき左足が後ろ側になった時に中心部分んがピキーンと引っ張られるような痛みです。
今までの筋肉痛とも少し違います。
湿布で様子をみる感じじで大丈夫でしょうか?
マッサージなどはした方が良いのでしょうか?
宜しくお願いします。
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