クレアチニンベースでの eGFR 急低下へのアドバイス願

30代/男性 - 2021/10/01

近年のクレアチニンの eGFR ががくっと下がって来ました。ここで食い止めたいです。
すでに腎臓内科にはご相談はしておりますが、自身も知識をもち食い止めたくアドバイスをいただけましたら幸いです。

eGFR推移
16年8月93
19年1月83
19年8月88
20年11月69→急低下
21年7, 21年9月64
21年9月70(シスタチンC初測定 eGFR101）

*尿はマイナス
*血液/血圧はクレアチン以外正常
*病気は甲状腺結節(未切除)、逆食、胃潰瘍

[薬]
・15年~17年ペンタサ(クローン病:寛解でやめ)
・17年頃~ミノキシジル・フィナステリド (19/11~20/3まで一時やめ)
・19/4-19/6 ムコスタ、ガスターD
・19/6-20/8 ネキシウム20
・市販頭痛薬、胃薬を月に数回飲む

[ご質問]
・上記状況から腎機能の検査方法をいくつかご教示いただけませんでしょうか。
　ググって24時間尿、腎生検などが出ましたが、私の状況だと何が良いのか等あれば

・薬による腎機能低下を疑っていますが、上記薬品の中で特に服用を控えたほうが良い物はありますか。
　いずれも将来またお世話になる可能性があるため、腎臓に特に悪さをするものを知っておきたいです。

・eGFRが2年そこらで20強も下がっていることについてCKD以外で、なにか病気を疑えませんでしょうか

・シスタチンCを信じるなら、今も極端に腎機能が悪いわけではないように思います。
他方、白髪が増えた、爪の血色が悪くなった、尿の泡が増えたなど腎機能の低下時に見られる症状も出ております。
どう腎機能をジャッジできますでしょうか？（抽象的で恐縮です）

数多く恐れ入りますが、ご教示いただけましたら幸いです。