左手首の腫れ・痛み、病院に行ったが原因不明

person20代/女性 -

もう治ったのですが、原因が不明で、また同じことが起きないか不安なので相談させてください。

・1日目
夜 急に左手首に違和感。手首を回したりしてみるが違和感変わらず
・2日目 朝
違和感→痛いと感じるレベルに変化
・2日目 昼
昼食の準備でフライパンを持ったら激痛、本格的な痛みが開始
・2日目 夕方
デスクワークでキーボードが打てないくらい痛くなり日常生活が送れない
・2日目 夜
腫れている。お風呂に入る(温める)と多少ましに。また、手首を上に向ける(ドラマや漫画で見る、オペ開始します、のような体勢)とましになることを発見し、その体勢で過ごす
・2日目 深夜 ★ピーク
痛みで眠れない。手首を上に向けたまま眠りたいが、少しでも動くと激痛のため、楽な体勢を探すこと自体が困難
・3日目 早朝 ★ピーク
腫れが悪化、血がたまっている感じ。再度お風呂に入って温めてやり過ごす。少しよくなった段階で、手首が楽な体勢を見つけ、やっと眠れる
・3日目 昼
温め&手首を上に向けたまま眠れた(=手首が楽な体勢でしばらく過ごせた)ことでピークを超えて動けるようになったので、整骨院に行ってみる→筋肉ではない、原因不明
・3日目 午後〜
左手は上に向けたまま、右手のみで生活する。痛みは許容範囲
・5日目
もう治りかけていたが整形外科に行ってみる。レントゲン異常なし、原因不明。数日で治るなら内科的な問題でもなさそうと言われる

いろいろ調べたところ、女性ホルモンの影響で手首が痛くなるケースがあるようですが、妊娠出産経験もなく、更年期でもないので、私のケースも女性ホルモンの影響かは疑問です。
温めたり手首を上に向けると楽なのは、恐らく血が手首にたまらないからと想像しますが、原因や、今後なった場合どこに相談すればいいかアドバイスいただきたいです

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