筋肉痛を早く治すには。

30代/男性 - 2021/10/15

昨日、久々に激しい運動をして、足を動かすのが辛いほど筋肉痛です。
運動不足もあるのですが。
日数が経てば自然に治まってくるんだと思いますができれば早く治したいです。
昨夜、ロキソニンテープは貼りましたが。
何か他に方法はないでしょうか？
痛み止めは筋肉痛に効くのでしょうか？

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