最近走ると信じられないくらい疲れます。

30代/男性 - 2021/10/17

若い頃よりサッカーを続けており、継続的に運動をしています。コロナ禍もありここ一年は運動量も減っているのですが、ランニング等は続けてきました。
加齢に伴う体力の減少や運動量の低下により疲れがでるものだと考えていましたが、最近は、今まで普通に走れていた距離や強度に到達できず、それどころか、圧倒的に短い距離で限界がくるようになりました。
その運動後も息がしにくかったり、頭がぼーっとしたり動くのも億劫になるぐらいです。
最近ストレスがかかることが多かったり、三週間前まで副鼻腔炎で体調が悪かったりと近々は運動量の低下は顕著だったり、疲れが日常的に溜まっていたりというコンディションではあるのですが、こういう経験はあまりないので心配になりました。
どうか専門的知見をいただけると助かります。よろしくお願いします。