クレアチニン0.77 50代 女性
person50代/女性 -
今年はコロナ禍で健康診断をしてないのですが、去年の健康診断でクレアチニンが0.77で尿素窒素も標準の中の高値がきになります。他は、全部正常で、尿も異常なしです。ただ、クレアチニンだけ毎年、下がってきていて、心配です。
身長157.5体重53
毎日30分から40分歩いています。スクワットも100回位やります。筋肉が多いとは言えますか。水分はあまり飲まない方かなとは思うのですが、800mlは飲んでる気がします。あと、健康診断のときは、3時からで朝から400mlくらい飲んでます。空腹で行きました。
あまり水分を取らないのは、喉が乾かないし、飲むとすぐトイレに行きたくなるからです。それでも水分を取ったほうが良いですか。
いつも朝、2杯くらい飲み、次飲むのは、夕方四時半くらいです。それも良くないのでしょうか。
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