肉離れのケアについて
person10代/男性 -
高校一年のサッカーをしている息子が8月初めに肉離れをしました。1度か2度と言われました。2週間で治療終了し後試合をしていいと言われました。その1週間後の8月終わりに紅白戦中に3度の肉離れになりました。
1ヶ月前の9月末にエコーをしたらまだ少し残っているといわれ、今週またエコーをします。
現在リハビリ中で8割の運動の許可が出ていて、今月中にリハビリが終了する予定です。
3度の肉離れは再発しやすいと聞きます。どのようなケアが必要でしょうか？
再発予防のためバーパーソナルトレーニングを受けようと思います。
その他に電気やマッサージをしてもらいたいのですがどこでしてもらったらいいかわからないです。
必ず再発するのでしょうか？
トレーニングやマッサージ、電気を利用すれば再発を防ぐことはできますか？
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