膝の痛み。治るのか、一生付き纏うのか。
person40代/女性 -
両膝が痛く、整形外科で湿布をもらって貼っています。もう半年近くになるかと思います。これは治る物なのか、一生付き纏うものなのか。
はじめに右膝が痛くなりました。運動不足解消に始めたスクワットのしすぎか（アプリの30日チャレンジで1日２００回などしていました）、自己流のストレッチで痛めたのか。右膝裏が痛くなり、歩くのも辛くなった為、今年初めに整形外科を受診し、レントゲンとMRIを撮り、半月板かもと言われました。湿布で改善しなければ手術と言われましたが、ロキソニンテープで改善しました。たまに痛い程度。
次に左膝。今年5月に転けた際にコンクリートに強打しました。痛みが長引くので四、五日してから受診。レントゲンで骨に異常はありませんでした。ロキソニンテープを貼り始め、1〜2ヶ月程後、左膝にヒアルロン酸注射をしましたが、ヒアルロン酸が体に合わずに注射の激痛が１週間続いた為、ヒアルロン酸注射はその一回でやめになりました。
その後は左膝に炎症止めの注射をし、その後ロコアテープに変えましたが数週間でかぶれ、今はまたロキソニンテープに戻っています。
医師からは「まずは膝を休めてから」と言われます。しかし普段もそれほど動いているわけでもなく。一日六千歩程。少ない日は三千歩ほどの日もあります。
湿布を丸一日貼り忘れた後など、未だに、布団の上ですら、左膝をつくと痛いです。膝をしっかり曲げてしゃがみ込んだりしたら、膝が痛くなります。
医師曰く、膝の外側の痛みだそうです。また、私は膝の皿がもともとズレやすいのだとか。
体重のせいで膝に負担がかかったか（BMI26）と思い、夏からダイエット（高タンパク、糖質控えめ、体操等）もしていますが、この2ヶ月で2キロほどしか減っていません。最も重かった年初めから比べても4キロ減だけ。
この膝の痛みは根治するのでしょうか？
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