頸椎の委縮で首が細くなってきてます
person50代/女性 -
8年ぐらい前に転倒してヘルニア言われて、４年前ぐらいから少しずつ細くなってきて、最近は年のせいか、早く細くなってきてますけど、これ以上細くならない方法は体幹トレーニングでしょうか❓リハでは10分肩甲骨のマッサージのみです、首がとくに細くなり、腕、背中も痩せてきてます、身体を反るストレッチだけ毎日してみてくださいとは言われてますけど、くびは筋肉つけないと細くなっていくといろんな症状がでやすいですね⁉️現在はどうき、急なのぼせ、発汗で、だるさなどです、首が痩せてきているので首からの自律神経乱れでしょうか❓首が神経圧迫だと思いますと言われてますけどMRIにうつらなかったようでうつらない場合あると言われてます、うつらないときあるようですかね⁉️首、背中痛みがあり、カチカチで、だるくて長く歩けなくなってますけど、歩かないとよけい筋肉落ちますよね⁉️首も筋肉つける体操したほうがよいですか？
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