膝の水を抜いた後の過ごし方と予防方

40代/女性 - 2021/11/15

数ヶ月前から右膝がカクンとたまになるようになり、最近は膝を曲げてしゃがむのに違和感を感じていました。おおきな痛みはなかったのですが、あきらかに左右の膝の大きさが違っていたので、整形外科を受診したところ、軟骨が減っていて膝に水がたまっているという事で水を抜く処置をしました。薬はセレコキシブ錠21日分とロキソプロフェンナトリウムテープを処方しています。そこで先生にお聞きしたいのですが…
＊どうして軟骨が減ってしまったのか
（3年前から犬を飼い始め、毎日、朝晩1時間づつ歩くようになり、大型犬で急にひっぱられ、足に力がはいる事もある）

＊これから軟骨が減らないようにするには、どの様な事に注意しなければいけないか。

＊丈夫な膝に戻る為の改善方法

＊薬は飲みきった方がいいのか

この様な質問になります。
よろしくお願いします。