息しずらい感じ 喉がつまる感じ 手足寒い
person30代/女性 -
37才、女性です。今までに何度か以下の様な同じ経験あります。
寝てても少し息しにくい感じあり起きて、
喉に何かつまってる感じもあり
排便前後手足冷たい
手足の冷たさおさまってくる
なんか震える感じあり
熱は36度きっていたがあたたまると
36.6にあがる
体が小刻みに震えるかんじあった
あたたかくなるとなくなった
息意識しないほーがよい感じ
胸がドキドキする
このまま呼吸困難とかならないか不安になる
胸が痛いというより詰まる感じ
1、2時間たつと不安感おさまってくる。
でも、まだ喉が緊張している感じ。
自分では自律神経乱れからきてると思うのですが、ちなみに産後9ヶ月くらいです。
何か対策あるか教えてください。
お願いします。
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