腹直筋離開中に腹筋。腹直筋離開は治りますか？

20代/女性 - 2021/12/07

産後2ヶ月から、腹直筋離開中に腹筋を行いました。一日20〜40回程度です。
現在産後5ヶ月になります。
腹筋は悪化を招くので辞めようと思います。

今から腹筋を辞めても、
腹直筋離開は治りますか？

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