右膝の痛みの原因について

30代/女性 - 2021/12/07

一ヶ月前からたまに右膝が痛みます。
膝の出っ張ってる皿の内側あたりです。
每日というわけではなくてたまにで曲げたり？座った姿勢から立ち上がったときなどに痛み湿布をはると和らぎます。
寒さのための冷えせいでしょうか？
考えられるのは昨年から冬になると足の裏のしもやけが酷く塗り薬だけでは対処不可で皮膚科で飲薬を3種類処方してもらっています。
あとはリフレックスを1/4~半錠服用していますが副作用で関節痛と出てきました。
近所に外科はありますがレントゲンだけでMRIとかの設備はなさそうです。
受診は必要でしょうか？
33歳です。