半年前から、かかとの痛み、頻度増加
person40代/女性 -
■詳細（症状・経緯・背景など）
半年前くらいから左足かかとに痛みがあります。当初は朝起きて立ち上がったときにピリリッと痛みが走るくらいでした。
ここ1ヶ月は朝だけでなく、椅子から立ち上がるとき（特に自宅でくつ下や裸足のとき）、歩いているときなど痛みの走る頻度が増えてきました。
※7年前に左足小指を骨折したことがあります。
※1ヶ月前くらいに就寝時、左ふくらはぎがつりました。何度か就寝時に足がつったことはありますが、今までにない激痛でなかなかおさまらず、膝→太ももと痛みがのぼってきたのもはじめてで怖くなりました。1回きりです。
■先生に聞きたいこと（質問）
・ネット検索で足底腱膜炎というのを知りました。老化なら仕方ないですが、治らないものですか？
・靴で気をつけることはあるでしょうか（普段はスニーカーです）？
・病院に行くほどなのか悩みます。湿布だけなら市販のもので試そうかと思いますが、湿布の選び方で気をつけることはありますか？
・不調は左足ばかりです。座ると必ずと言っていいくらい足を組んでしまうのですが、左が上です。姿勢も関係あるでしょうか？
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