頚椎ヘルニア委縮⁉️
person50代/女性 -
■詳細（症状・経緯・背景など）
頚椎症
■先生に聞きたいこと
（質問）頸椎ヘルニア委縮と言われてますけど、数年前から細くなってきて最近は早く細くなってきて痛みがでてますが、首を筋肉つけて太くするのにはどのような体操がよいですか❓下手にいじらない方がよいでしょうか❓いじらないと益々細くなり自律神経乱れていろいろ症状がでてますね❗首には大事な太い血管がありますよね
首と背中、腕も細くなってきて、とくに首が早く細くなってきてます、長い距離はだるくて歩けなくなっているのも首の筋肉低下からでしょうか❓のぼせ、急な発汗もくびからすべて首からの自律神経からきているでしょうか
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