TFCC損傷後のスポーツ

50代/男性 - 2021/12/18

55歳の男性です。約1年半前に筋トレ中に右手手首のTFCCを損傷して、MRIを撮ると、わずかに亀裂がありました。そして、約半年間固定をし、固定療法で治しました。今は痛みも、よくネットとかで言われているクリック感も無く、右手で重たいものも持てるくらいになってます。そこで健康の為、スポーツを再開したいのですが、良いのでしょうか❓以前はゴルフ、たまにテニスをしてましたが、もうゴルフとテニスは手首に負担がかかると思うので、辞めました。昔卓球してたので、卓球やバドミントンをしたいなと考えてます。大丈夫でしょうか？卓球、バドミントンなら、手首に負担がそれ程かからないと考えてます。年齢的にガチにやるわけで無く、レクレーションとしてやる感じです。回答お願いします。通院は半年の固定療法で治ったので、もう1年していないので、主治医には1年かかっていないので、ここで質問しました。