突然の胸の痛み、息苦しさ

person20代/女性 -

本日16時頃、自宅で座って過ごしていたところ突然胸に圧迫感をおぼえ、同時に呼吸がしにくくなりました。今もその状態が続いています。

具体的には、
・息を吸う時に胸が詰まる感じがする
・大きく息を吸うと胸骨辺りに僅かに痛みを感じる(骨が痛いわけではないと思います)
・げっぷが出そうになると圧迫感で痛みがある
・胸の苦しさから、喋ることにすぐ疲れる
・食べ物や唾を飲み込む時に喉から胸にかけて圧迫感と僅かな痛みがある
・急に動くと心拍数が上がって拍動が大きくなり、胸の痛みが増す
・左右の首の根元、鎖骨のすぐ上あたりを押すと少し痛い
といった状態です。

体温は36.7℃、嗅覚や味覚は問題ありませんでした。食事も、圧迫感はありましたが済ませられました。

・考えられる疾患や状態
・直ぐに受診すべきか
・何科を受診すべきか
・自分でもできる、症状を緩和する方法(もしありましたら)

これらのことをお聞きしたいと思っております。
宜しくお願い致します。

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