アキレス腱手術後について

40代/男性 - 2021/12/27

11/27 斜面滑落によりアキレス腱断裂
12/2 手術
12/3 退院
12/14 ギブス取り外し　
内田式アキレス腱装具装着

現在に至ります。

手術から25日経ちますが、
どのくらいの強度のリハビリが有効でしょうか？

普段から運動は比較的多く取り組んでおり、
アスリート体系です。

症状は手術後の肌のつっぱり感
アキレス腱周辺の硬化
足首の捻挫的痛みは残っております。