右側の三角筋の痛みが1ヶ月以上取れない
person40代/男性 -
右側の三角筋の痛みが1ヶ月以上取れない状態が続いています。
原因は、おそらくジムで筋トレ（ベンチプレス）を行ったことだと思います。筋トレの頻度は週１です。
通常の状態ではあまり痛みを感じないのですが、ベンチプレスの動作のような腕の動きを行うと（重いものを押すなど）、右側の三角筋中部、肩の下あたりに痛みが走ります。
寝ていると寝返りなどで痛むような位置に腕を置くことがあるのか、起きると腕の痛みを感じます。
痛みを感じてからは、ベンチプレスは行っていません。
ジムで痛めて気がついたわけではなく、翌々日ぐらいから痛むようになったため、筋肉痛が遅れてきたのかな、ぐらいに考えていたのですが、１ヶ月以上続いているため、どのように対処するのが適切なのか、アドバイスいただけますと幸いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
