背中の背骨真ん中辺りが痛いです。

60代/男性 - 2021/12/30

2週間ほど前から反り返ると痛みが電気の様にびびびっとはしります。
整形外科を受診しレントゲンをしましたが特に悪い所は有りませんでした。
動かさなければ痛みは、ありません。
シップと痛み止めで我慢してますが変化なしです。
前に屈む時の痛みはありません。
歩行中も痛みません。
寝ている時も痛みません。
この間特別な運動などは、しておりません。
どうすれば良いでしょうか?
年末ですがよろしくお願いします。