腎臓にある3ミリの石について

person50代/女性 -

56才女性
毎年受診する人間ドックで3ミリの腎結石があると3年前から毎年いわれています。
全く症状はなく特に治療は不要再検査とも不要といわれています。
(尿せん血+ クレアチン0.82 尿酸4.2 尿素窒素20 eGFR56.1)
しかし一般的に石があると尿管におりてきた時に急に痛みが発生する事があるという事をよく聞きますので、小さいサイズのうちにどうにかして出すか、溶かす方法がないかと思っています。
体外に出す方法としては水をよく飲む良いとのですが具体的にどれくらいのめばよいのでしょうか?お茶などでも良いのでしょうか?また尿管を通過して出るくる場合3ミリでも痛みはあるのでしょうか?
薬で溶かすか排出方法については3ミリでも医療機関で処方していただき、積極的な治療をしていただける方法はありますか?
主治医や、人間ドックでは治療は必要ないので紹介状は書けないと断られてしまいました。自覚症状がないと積極的な治療はあまりしないとネットなどでも見かけますがどにか早めに対外にだしてしまいたいと思っています。
またこのまま腎臓に永久に石が同じサイズのままとどまっていてくれる確率はどれくらいあるのでしょうか?

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